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 요양병원은 장기 치료와 재활이 필요한 환자들이 주로 이용합니다. 그러나 장기간 입원을 하게 되면 의료비가 상당히 높아져 가계 부담이 커질 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 국민건강보험공단 은 ‘본인부담금 상한제’를 운영하고 있습니다. 이 제도는 환자가 1년 동안 부담한 의료비가 일정 금액을 초과하면 초과분을 환급해 주는 제도입니다. 다만 요양병원은 일반 병원과 달리 사전급여 방식이 아닌 사후급여 방식 만 적용되므로, 연말까지의 진료비를 합산한 뒤 다음 해에 환급을 신청해야 합니다. 본인부담금 상한제란? 본인부담금 상한제는 연간(1월~12월) 본인이 부담한 의료비 합계가 소득 수준에 따른 상한액을 초과하는 경우, 그 초과 금액을 국민건강보험공단에서 환급해 주는 제도입니다. 일반 병원과 약국의 경우에는 초과분을 즉시 차감하는 사전급여도 있지만, 요양병원은 반드시 연간 진료비를 합산해 초과분을 환급받는 사후급여만 적용 됩니다. 환급 대상 요양병원 본인부담금 상한제 환급 대상은 다음과 같습니다. 국민건강보험 가입자 또는 피부양자(의료급여 수급자는 제외) 요양병원에 120일 이상 입원해 진료를 받은 경우 해당 연도의 본인부담금 총액이 소득 분위별 상한액을 초과한 경우 2025년 소득 분위별 상한액 2025년 기준, 요양병원에서 120일 이상 입원 시 적용되는 소득 분위별 상한액은 다음과 같습니다. 소득 분위 상한액 1분위 396만 원 2~3분위 569만 원 4~5분위 684만 원 6~7분위 1,074만 원 소득 분위는 국민건강보험공단이 보험료 및 가구 소득 자료를 바탕으로 산정합니다. 소득이 낮을수록 상한액이 낮아, 환급 가능성이 높습니다. 환급 신청 절차 안내문 수령 다음 해 8월경, 국민건강보험공단에서 환급 대상자에게 ‘본인부담금 환급 지급신청서’를 우편 또는 모바일로 발송합니다. 신청서 작성 및 제출 안내문에 동봉된 지급신청서를 작성하여 제출합니다. 신청 방법은 다음과 같습니다. ...

 장기요양등급은 치매, 중풍, 거동불편 등의 사유로 장기간 돌봄이 필요한 어르신이나 노인을 대상으로 판단되는 등급입니다. 본 글에서는 등급 기준, 신청 절차, 등급별 혜택까지 2025년 기준으로 자세히 안내드립니다. 장기요양등급이란? 장기요양등급은 노인장기요양보험제도 의 일환으로, 일상생활을 혼자서 수행하기 어려운 노인에게 요양서비스를 제공하기 위해 그 심신 상태를 평가하고 등급을 부여하는 제도입니다. 치매, 중풍, 파킨슨병, 노쇠 등으로 인해 도움이 필요한 어르신을 대상으로 하며, 등급에 따라 받을 수 있는 서비스의 내용과 범위가 달라집니다. 장기요양등급 대상자 다음 조건 중 하나에 해당하면 장기요양등급 신청이 가능합니다. 만 65세 이상 인 노인으로 치매, 중풍, 파킨슨병 등 으로 일상생활에 도움이 필요한 경우 만 65세 미만 이라도, 노인성 질병(치매, 뇌혈관질환 등)으로 장기요양이 필요한 경우 장기요양등급 판정 절차 장기요양등급을 받기 위해서는 다음의 절차를 거칩니다. 1. 신청 신청 장소: 국민건강보험공단 지사 또는 복지로 누리집 신청인: 본인, 가족, 친족, 이웃, 요양기관 등 필요 서류: 신분증, 진단서(경우에 따라) 2. 방문조사 국민건강보험공단 소속 직원이 신청자를 직접 방문하여 조사표(90문항 기준)를 토대로 신체/정신 기능을 평가합니다. 일상생활 동작, 인지 능력, 질병 및 간호 요구도 등 다양한 항목을 점수화하여 평가합니다. 3. 등급판정위원회 심의 방문조사 결과를 바탕으로 등급판정위원회가 1~5등급 또는 인지지원등급 중 하나로 등급을 결정합니다. 4. 결과 통보 등급 판정 후 약 30일 이내에 결과 통보 가 이루어지며, 이후 급여이용 계획서를 작성하고 서비스를 받을 수 있습니다. 장기요양등급별 기준과 내용 등급 대상 기준 주요 특징 1등급 일상생활 전반에 전적인 도움이 필요한 경우 전신 기능 저하 2등급 일상생활의 대부분에 도움이 필요한 경우...

요양보호사 자격증 취득방법부터 취업까지 완벽 정리 간병인은 병원이나 가정에서 거동이 불편한 사람들을 돌보며 신체활동을 지원하는 중요한 직업입니다. 고령화 사회로 접어들면서 간병인의 수요는 꾸준히 증가하고 있으며, 이에 따라 간병 업무를 위해 요양보호사 자격증을 취득하려는 분들도 많아졌습니다. 이 글에서는 간병인 자격증이라고 할 수 있는 요양보호사 자격증에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 요양보호사 자격증이란? 요양보호사 자격증은 간병인으로 활동하기 위한 국가공인 자격입니다. 이 자격증은 보건복지부에서 인증한 교육기관을 통해 교육을 이수하고, 국가시험에 합격한 사람에게 발급됩니다. 요양보호사는 노인이나 장애인의 일상생활과 신체활동을 지원하며, 병원뿐 아니라 재가요양기관, 노인요양시설, 요양병원 등 다양한 곳에서 일할 수 있습니다. 지원 자격과 교육 조건 요양보호사 자격증은 학력, 성별, 경력에 상관없이 만 18세 이상이면 누구나 도전할 수 있습니다. 자격증 취득을 위해서는 총 240시간의 교육을 이수해야 하며, 이 교육은 다음과 같이 구성되어 있습니다. 이론교육: 80시간 실기교육: 80시간 현장실습: 80시간 교육은 반드시 보건복지부에서 지정한 요양보호사 교육기관에서 이수해야 하며, 모든 과정을 이수한 후 국가시험에 응시할 수 있습니다. 시험 일정과 과목 요양보호사 시험은 보통 연 4회 시행되며, 한국보건의료인국가시험원(KHPLE)에서 주관합니다. 시험 일정은 보통 3월, 6월, 9월, 12월에 있으며, 세부 일정은 국시원 홈페이지 를 통해 확인할 수 있습니다. 시험은 필기와 실기로 나뉘며, 다음과 같은 과목이 출제됩니다. 필기시험: 요양보호 개론, 요양보호 관련 법규 등 실기시험: 대상자 돌봄 기술, 응급상황 대처 능력 등 두 시험 모두 100점 만점 기준 60점 이상을 받아야 합격할 수 있습니다. 시험 접수 방법 시험 접수는 온라인으로 진행됩니다. 국시원 홈페이지에서 회원가입 후 시험일정에 맞춰 응시 ...

열사병은 체온 조절 기능이 마비되어 체온이 40도 이상 급상승하는 질환입니다. 고온다습한 환경에서 장시간 야외 활동을 할 경우 발생하기 쉬우며, 제대로 조치하지 않으면 생명을 위협하는 응급질환 입니다. 특히 노인, 어린이, 만성질환자, 음주 상태에서는 더욱 위험합니다. 열사병 초기증상 초기에는 감기나 단순 피로와 혼동하기 쉬우나, 다음과 같은 증상이 나타나면 열사병의 전조 일 수 있습니다. 1. 갑작스러운 두통과 어지럼증 열사병 초기에는 맥이 뛰듯이 아픈 두통 , 현기증 이 나타납니다. 중심을 잘 못 잡고 휘청거리기도 합니다. 2. 심한 피로감과 무기력 기운이 빠지고 다리가 풀리는 느낌 이 듭니다. 활동을 지속하기 어려울 정도의 피로감이 느껴집니다. 3. 메스꺼움과 구토 속이 울렁거리거나 토할 것 같은 느낌 이 들며, 실제 구토를 하기도 합니다. 4. 피부가 뜨겁고 건조함 땀을 흘리지 않거나, 피부가 뜨거우면서도 건조 합니다. 체온이 39~40도 이상으로 급격히 상승합니다. 5. 의식 저하 혼란, 방향 감각 상실, 반응 저하 등이 발생할 수 있습니다. 심하면 의식이 흐려지고 쓰러지기도 합니다. 열사병 응급처치 및 치료법 열사병이 의심되면 지체 없이 아래 조치를 취해야 합니다. 초기 대응이 생명을 좌우합니다. 1. 즉시 시원한 장소로 이동 그늘, 에어컨이 있는 실내 등 서늘한 곳 으로 이동시킵니다. 환기를 시켜 체온 상승을 막습니다. 2. 체온 낮추기 옷을 느슨하게 풀어주거나 벗겨 통풍을 돕습니다 . 젖은 수건이나 얼음팩 을 겨드랑이, 목, 사타구니 등 주요 부위에 대어 체온을 낮춥니다. 선풍기나 부채로 체온을 빠르게 떨어뜨립니다 . 3. 수분 공급 의식이 또렷하고 구토가 없다면 미지근한 물이나 스포츠 음료로 수분과 전해질을 보충합니다. 얼음물이나 카페인이 든 음료는 피합니다. 4. 의식이 흐리면 즉시 119 의식...

 생리를 앞두고 신체적으로나 정신적으로 여러 가지 변화가 나타나는 분들이 많습니다. 대표적인 증상으로는 가슴 통증, 복부 팽만감, 체중 증가, 가스 참, 과식 혹은 식욕 변화 등이 있습니다. 이 모든 증상은 생리 전 증후군, 즉 PMS(Premenstrual Syndrome)의 일부일 가능성이 매우 높습니다. 여성의 약 70~90%는 생리 전 일주일 전후로 불편함을 겪고 있으며, 일부는 일상생활에 영향을 줄 정도로 심한 경우도 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 PMS 증상과 그 원인, 그리고 각 증상별 대처법을 자세히 정리해보겠습니다. 가슴 통증과 압통, 생리 전 자연스러운 현상일까? 생리 전 가슴이 뻐근하거나 아프고, 평소보다 부풀어 오른 느낌이 드는 것은 매우 흔한 증상입니다. 이는 에스트로겐과 프로게스테론 이라는 여성호르몬의 주기적인 변화에 따라 유선 조직이 일시적으로 자극을 받기 때문입니다. 이 호르몬의 증가는 유선을 팽창시키고, 유방 내 혈류를 증가시키면서 압통이나 통증을 유발합니다. 대부분 생리 시작과 함께 자연스럽게 사라지며, 생리 직전이나 시작 1~2일 전에 가장 심하게 느껴지는 경우가 많습니다. 조금만 먹어도 체중이 늘어요? 수분 저류 때문일 수 있습니다 생리 전 체중이 갑자기 1~2kg 늘어난 느낌을 받는 분들이 있습니다. 이는 실제로 지방이 늘어난 것이 아니라, 몸속에 수분이 쌓이는 수분 저류(부종) 현상 때문입니다. 에스트로겐은 체내 나트륨과 수분의 배출을 방해하고, 프로게스테론은 장의 운동을 느리게 만들어 배변 활동도 둔해지게 합니다. 그 결과 체내에 수분과 노폐물이 쌓이며, 무겁고 붓는 느낌을 받게 됩니다. 특히 손발이나 복부, 얼굴 붓기가 심해지는 분들도 많습니다. 배가 빵빵하고 가스가 차요, 장 운동 둔화가 원인입니다 생리 전 복부 팽만감이나 가스 참 증상 역시 흔한 PMS 중 하나입니다. 이는 프로게스테론의 영향으로 인해 장 근육이 이완되고, 운동성이 저하 되면서 음식물이 장 내에 오래 머무르게 되어 발...

 어깨 승모근쪽 부상 이후 며칠이 지났음에도 통증이 심하고 움직이기 어렵다면 단순 타박으로 넘기기보다는 정확한 진단이 필요합니다. 특히 운동선수라면 회복 기간이 곧 경기력과 직결되기에 신속한 대처가 매우 중요합니다. 사고 후 나타나는 어깨 통증의 주요 원인 1. 쇄골 재골절 또는 유합 실패 기존에 쇄골 수술을 받은 이력이 있다면, 금속 고정물이 있는 부위에 충격이 가해져 재골절이 발생할 수 있습니다. 수술 부위는 충격에 상대적으로 취약하며, 특히 골유합이 완전히 되지 않은 상태에서의 충격은 뼈에 손상을 줄 수 있습니다. 쇠가 삽입된 부위 주위에 국소적인 압통이 심하고, 팔을 들거나 뒤로 젖힐 때 극심한 통증이 있다면 정형외과에서 촬영한 X-ray 또는 CT 검사로 확인이 필요합니다. 2. 견쇄관절 손상 (AC 관절 손상) 쇄골 끝과 어깨 견봉 사이에 위치한 관절인 '견쇄관절'은 넘어지거나 옆으로 강하게 부딪힐 때 자주 손상됩니다. 이 부위가 부으면 어깨 윗부분이 튀어나온 듯 보이며, 팔을 들거나 무게를 실을 때 찌릿한 통증이 따라옵니다. 특히 가드레일에 측면 충돌한 상황이라면 2~3단계의 인대 손상이 의심되며, 중등도 이상의 파열일 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 3. 승모근 또는 주변 근육 타박 및 염좌 사고로 인한 단순 타박의 경우 승모근 부위에 멍과 통증이 나타날 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 통증이 줄어들고 움직임이 가능한 경우가 대부분입니다. 반대로, 시간이 지나도 통증이 점점 심해지고 부기가 계속되며, 팔 움직임에 제한이 생긴다면 단순 근육 손상 이상의 문제일 수 있습니다. 4. 금속 고정물 이상 (Implant failure) 과거 쇄골 수술 시 금속판이나 나사가 삽입된 경우, 외부 충격으로 인해 금속 고정물이 미세하게 이동하거나 주변 조직을 자극할 수 있습니다. 이 경우 엑스레이 상 구조적 변화가 관찰되기도 하며, 심한 경우 재수술이 필요할 수도 있습니다. 지금 당장 필요한 응급 조치 움직이지...